Ghiboo.com - Rasanya yang manis dan mengandung banyak air, tak hanya menjadikan buah semangka sebagai buah favorit. Ternyata, buah dengan daging berwarna merah cerah ini amat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Menurut penelitian, makan semangka baik bagi penderita hipertensi. Pasalnya, memakan buah ini dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi bisa memicu risiko penyakit jantung dan stroke.
Penelitian di Florida telah menemukan bahwa senyawa alami dalam buah semangka, yaitu citrulline, yang membantu melebarkan dan merilekskan pembuluh darah, sehingga jantung tidak harus bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Menurut riset, kadar citrulline lebih banyak ditemukan pada kulitnya dan dapat ditemukan pada semua warna semangka. Namun, yang paling tinggi kandungannya terdapat dalam jenis semangka kuning.
Penelitian lain dari University Kentucky juga menunjukkan bahwa semangka baik dikonsumsi untuk menjaga berat badan dan membantu kesehatan jantung.
Tak hanya itu, penelitian di Inggris juga menunjukkan manfaat lain semangka. Menggunakan tikus yang telah diberi makanan berkolesterol tinggi, peneliti kemudian memberikannya jus semangka setiap hari. Hasilnya, tikus tampak lebih sehat bahkan jumlah kolesterol jahat menjadi lebih rendah dalam darahnya.
Sebaiknya mengonsumsi semangka dalam porsi yang cukup. Terlalu banyak makan semangka bisa membuat Anda buang air kecil terus menerus, karena semangka bersifat diuretik. Kandungan gula yang tinggi dalam semangka juga harus jadi perhatian.
Sumber : Yahoo!
Jantung Sehat Karena Semangka
0
comments
Ari Bayu S.
-
Followers
Popular Posts
-
" All I need is the power to be able to protect my comrades. So long as I can have the strength to do that, I don't care if I'...
-
Witwisit Hiranyawongkul (Thai: พิช-วิชญ์วิสิฐ หิรัญวงศ์กุล’ , born July 20 , 1989 ) in Chiang Mai, Thailand, is a Thai actor and singer....
-
The Love of Siam (bahasa Thai: รักแห่งสยาม , RTGS: Rak Haeng Sayam , diucapkan [rák hɛ̀ŋ sà.yăːm] ) adalah sebuah film drama romantis ...
-
Nama Lengkap: Peter Gene Hernandez Nama Populer: Bruno Mars Tanggal Lahir: 8 Oktober 1985 Tempat Lahir: Honolulu, Hawaii Pekerjaan: Pe...
-
THAI LYRICS: taa bok waa pleng nee dtaeng hai ter ter ja cheua mai man aat mai pror mai seung mai suay ngaam meuan pleng tua bpai yaak hai...
-
Kalo para Soul-mate seorang pengrajin yang bener-bener pengrajin, kamu pasti udah liat dong Lentera Benang klasik dsatu bentuk atau berbagai...
-
Ghiboo.com - Pepaya sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Dagingnya yang lembut dan rasanya yang manis ternyata menyimpan segud...
-
Ghiboo.com - Rasanya yang manis dan mengandung banyak air, tak hanya menjadikan buah semangka sebagai buah favorit. Ternyata, buah dengan ...
-
1. Poop Hat Topi bentuk pup! Jenius banget ni yang bikin! Thomas Alva Edison pun nggak pernah kepikiran gimana cara naro pup, tanpa perlu ng...
-
~ Profile ~ Quote: Real Name : Mario Maurer Nickname : Oh Birthday : December 4, 1988 Religion : Roman Catholic Christian Denominations...